Berteman dan tidak Berteman

Dalam beberapa waktu kita sering berharapan dan bertemu dengan orang yang menurut kita kenal dan bisa bekerjasama. Dalam beberapa kesemapatan yang bertemu dan belum sempat ngobrol lebih lama. bahkan dalam bberapa kesempatan sudah bertemu namun respon teman ini hambar, seolah-olah tidak pernah bertemu dan tidak ada respon non verbal yang tidak bersahabat. bagi saya ini warning, orang ini tidak membuka diri untuk ngobrol bahka n dalam bberapa kesempatan saya sempat mengirim pesan dan memang responnya cool. Namun disisi lain, saya malah menemukan orang yang sebelumnya saya tidak kenal namun ketika bertemu seolah-olah sudah kenal lama, dan nyambung, bagi saya ini orang yang harus dijaga dan dipertahankan berkominikasi. ini lah lika likunya pertemanan, kita terbuka sama yang benar-benar welcome namun kita cukup menjaga menjaga jarak dengan orang yang tidak welcome itu/

Tarakanm 31.  10.  2023

Pukul      : 22.41 

Gak Usah Ikutan Ribut

Masih tentang eforia begimpor, ada kejadian yang benar-benar memancing "kemarahan" teman-teman gerombolan ketika salah satu teman yang sudah dipanggil sebagai podium 10 kelas nasional 10K tiba-tiba hilang dari pengumuman resmi panitia di hari H. sebagai teman saya mencoba mengklarifikasi di akun IG ketua panitia, akun admin begimpor dan akun teman yang lainnya. ketikanya memberikan klarfikasi dan memohon maaf karena sudah membuat kesalahan, dan ini murni dari panitia. panjang lebar dijelaskan jika saat verifikasi kembali pemenangnya menggunakan beberapa referensi dari cek point, camera yang stand by juga catatan panitia. setelah mendengarkan detail dari teman-teman, saya berinisiatif untuk menghubungi teman yang dirugikan itu dan sebanrnya dia sudah terima dan sudah mengklarifikasi kebenarannya apakah dia memang naik podium 10 sementara dia adalah potensial winner ke 11. namun itu tidak cukup untuk meredam jempol teman-teman yang lain untuk meramaikan kolom komentar dan sampailah puncaknya hingga kolom komentar diprivate oleh admin IG penyelenggara rest. Nmaun tidak disitu saja, obrolan tetap ramai di salah satu IG pendukung acara, benar-benar ramai, dalam posisi ini saya dan ketua gerombolan yang tidak ikut-ikutan meramaikan komentar2 netizen. bagi saya ini hanya masalah miskomunikasi,   bisa dibicarakan baik-baik

Tarakan, 31.  10.  2023

Pukul   :  22.35

HM Pasca Race 10K

alhamdilillah tadi pagi akhirnya bisa menyelesiakan setoran HM di bulan oktober ini. dan ini benar-benar penuh risiko, ketika kemarin saya baru selesai race 10K, malah tadi pagi saya menyelesaikan HM. melihat otot yang digunakan berbeda, selama race serabut otot kencang yang bekerja keras sehingga untuk HM dengan pase sedang sudah bisa dilakukan. alhamdulillah semua berjalan lancar. kaki masih dalam kondisi aman dan pas kebetulan hari senin besok menjadi hari off berlari sehingga ini mejadi waktu untuk kedua serabut otot beristrahat. Sebenarnya ini cukup berisiko, namun pintar-pintarnya kita mengenali signal lelah dalam tubuh, kalau memang harus berhenti, ya berhenti, jika harus harus mampir sejenak ya mampir lah. alhamdulillah semua berjalan lancar sebagaimana sedia kalah.

Tarakan, 29.  10.  2023

Pukul   : 23.30

Catatan Begimpor 2023

Sabtu, 28 Oktober 2023 berlangsung event lari Kaltara Begimpor (KB2023), acaranya cukup meriah diikuti 1200 peserta yang sebagian besar berasal dari kalimantan utara dan ada beberapa dari luar kaltara seperti jakarta, bogor juga diikuti 6 atlet nasional. salah satunya Roby Sianturi yang selama ini mejadi atlit kebanggan indonesia yang beberapa minggu yang lalu berhasil masuk putaran final atletik 5000 meter. Secara penyelenggaraan ini cukup apik, pengambilan racepack yang tertata rapi hingga verifikasi keikutsertaan peserta. Kami dari komunitas Lari Trail terbilang cukup banyak menghadiri kegiatan tersebut, meskipun persiapan yang hanya beberapa minggu belakangan ini. Bagi saya ini merupakan kebangaan untuk skala regional kalimantan utara, walau masih ada beberapa yang perlu dibehani. Secara pribadi salut dengan penyelenggaraan kali ini. mulai dari pendaftaran yang menggunakan aplikasi khusus, memberikan bonus bagi komunitas, saat pengambilan racepack juga terbilang tertib dan venue terbilang mewah. Yang perlu dibenahi sebenarnya BIB nasional yang tertuliskan Master (sama dengan BIB master), masih ada kesalahan dalam menentukan podium, namun bagi saya semua masih terbilang wajar. Bahkan saya sampaikan kepada panitia, jangan sampai 1 atau 2 kesalahan menghilangan 1000 pencapaian positif / kelebihan yang sudah ada. tetap berkiprah. semoga bisa bertemu di begimpor 2023.

Tarakan,   29.  10.  2023

Pukul    :   23.28

Persiapan Begimpor 2023

Kurang dari 2 hari lagi perhelatan Begimpor 2023 akan segera dilaksanakan, tepatnya di hari sabtu, 28 Oktober mendatang. InsyaAllah ini untuk ke.3 kalinya saya mengikuti ini. Alasan saya sederhana, kalau bukan kita yang meramaikan event lokal provinsi ini, siapa lagi. untuk apa kita bercapeh-capeh mengikuti event race di luar Kaltara, sementara kita sendiri tidak memberikan support dengan event kita sendiri. Alhamdulilla, persiapan harus dimulai besok, mulai menyuci sepatu, mempersiapkan outfit yang akan digunakan nanti, termasuk menyiapkan keperluan-keperluan teknis lainnya seperti perlengkapan shalat, mandi dan bersih-bersih bahkan sampai baju yang akan dikenakan nanti. rencana saya akan menggunakan celas cervo+kompreser, yang tadi sudah saya coba lari speed bersamaan dengan sepatu yang saya akan gunakan nanti, lahamdulillah sejauh berjalan baik. semoga tidak ketinggalan barang-barang kecil namun penting, cash hp, topi, sikap gigi, minyak kayu putih hingga roti yang harus dipersiapkan nanti untuk sarapan sebelum menuju lokasi rest, insyAllah kami akan pergi rombongan bergerombol dengan mencarter spit setelah ashar, jam 15.30 semoga dilancarkan.

tarakan,  25.  10.  2023

Pukul   :  23.26

Terjeban Tontonan Masa lalu

tiba-tiba saya membuka sosmed dan mengarahkan pada sosok yang selama ini dikagumi, tanpa berpikir panjang, saya mengikuti satu persatu cerita yang pernah saya tonton, akhirnya saya terbawaa dan terbawa imaginasi masa lalu. kira-kira ini tontonan sekitar tahin 2009 silam :( artinya ini sudah 13 tahun yang lalu) dan saya sebenarnya begitu sedih, ternyata saya belum bisa benar benar terbebas dengan tontonan dan kenangan di masa lalu itu :( terlalu banyak cerita terlalu masih kisah kelam yang sudah terukir, mungkin pelajaran bagi saya untuk benar-benar melepaskan ini, tantangan berat bagi saya yang semua bermulah dari penasaraan akhirnya terbuai dan lupa akan waktu dan perjuangan selama ini, kembali terjebak :(

Tarakan, 24.  10.  2023

Pukul   " 23.59

Pertemanan dan Persahabatan

Seperti yang sudah-sudah dicerikan, dalam kurung waktu 1 tahun terakhir ini, lingkup pertemanan saya, seputaran lari dan trail. dan kali ini pertemanan ini makin meluas dan banyak. awalnya sering berpapasan, kemudian saling lempar senyum lama-lama bertemu dan sempat ngobrol, terus tukaran nomor w.a dan kontak-kontakan dan bahas seputaran pengalaman lari. dan terakhir-terakhir ini, pertemanan itu meluas dari temannya teman menjadi teman kita, teman kita menjadi temannya teman. circle menjadi positif

semua berjalan dan mengalir dalam pertemanan yang positif, saling support dan saling berbagi cabda dan cerita

Tarakan, 24.  10.  2023

Pukul   : 23.56

Beri Kesempatan untuk Teman Kerja

di bulan November nanti, ada pertemuan rapat kerja nasional AIPVIKI di Surabaya. Ketika mendapatkan informasi ini, saya berpikir untuk memberikan kesempatan kepada sekretaris prodi yang selama ini sudah banyak membantu dan memback up pekerjaan saya di prodi. terutama saat akreditasi. secara manajerial dan pengaturan waktu sudah tidak bisa diragukan lagi. Untuk kegiatan Aipviki, alhamdulillah sudah sering terlibat, bahkan harus menggunakan uang sendiripun pernah. Untuk pertemuan bulan depan itu, saya menganggap bahwa rekan kerja saya layak untuk diberikan kesempatan, apalagi ini kegiatan nasional, akan banyak bertemu dengan dosen-dosen se indonesia yang terlibat dalam aipviki dan akan banyak informasi yang diupdate mengenai pengembangan institusi khususnya prodi, apalagi saya memiliki jatah melakukan perjalanan dinas ke luar kota Tarakan untuk skala nasional, alhamdulillah mumpung diberikan kesempatan jadi bisa sekalian memberikan kesempatan buat yang sudah banyak berkontribusi.

Tarakan, 23.  10.  2023

Pukul   : 17.58

target Minggu Ini

insyaAllah minggu ini saya harus mengerjakan pengajuan jabatan fungsional saya untuk lektor, mungkin ini akan memakan waktu sekitar 2 mingguan, namun paling tidak saya ada usaha untuk menyelesaikan dan mengerjakan, sesulit apapun, semalas apapun, karena ini sdh saya rencanakan sejak tahun 2022 silam namun terkendala dengan kesibukan dan saya terlalu sibuk dengan urusan kerjaan dan juga hobian. bismillah semoga di mudahkan, aamiin

Tarakan, 22.  10.  2023

Pukul   : 22.46

Deadline terselesaikan di Injury Time

Jumat kemarin, saya memiliki dua deadline yang harus diselesaikan, lagi-lagi masalah menunda dan terus menunda akhirnya benar-benar ketinggalan. di injury time dengan memanfaatkan waktu yang ada, alhamdulillah semua bisa terlesaikan. namun yang menjadi catatan seharusnya saya tidak boleh seperti ini, selalu menggunakan prinsip the power of kepepet. jika sesekali mungkin, bisa saja namun ini sudah sering kali, ini benar-benar pertanda bahwa saya harus benar-benar mrngatur waktu, jangan muda mengabaikan waktu luang, segera selesaikan karena kita tidak pernah tahu apa yang terjadi besok, apakah menjadi penghalang untuk mengejar deadline.  belajar untuk katakan tidak apa hal-hal yang mebuang-buang waktu salah satung stalking2 Ig :(

tarakan, 22.  10.  2023

Pukul  : 22. 22

Maaf, Tidak Tertarik :)

Tadi pagi, saya mendengarkan ocehan teman-teman, enaknya itu hadiri undangan sosialisasi program anggota DPR RI, sisa duduk-duduk selama 1,5 jam terus dapat makan dan dapat uang 150rb. dan tiba-tiba ada teman bertanya sama saya, sudah punya kupon kah untuk acara sebentar siang? spontan saya menjawab, maf saya tidak tertarik. sesimpel itukah jawaban saya. Saya tahu bahwa itu sangat menguntungkan, namun saya punya sikap yang berbeda dengan rekan kerja yang lain dan saya tahu itu adalah masa reses dari anggota dewan dan bisa menjadi bentuk pengabdian beliau untuk konstituen. namun lagi-lagi pandangan politik saya agak berbeda, untuk hal seperti itu saya masih cukup ideal, saya tidak terlalu berminat, apalagi dengan asumsi "dapat yang transport" semoga saya konsisten dan tidak mudah terpengaruh, apalagi ini waktunya berkampanye :) sudahlah, saya bukan orang yang tepat untuk ikut-ikutan :) 

Tarakan, 18.  10.  2023

Pukul    : 23.59

Pace lari, Tidak Perlu Dibanding-bandingkan

Sudah 4x saya mengikuti latihan lari bersama Agun sebagai perpanjangan tangan Arya Sport Tarakan. dengan catatan waktu yang cukup bervariasi. pertama kali dengan pace 5.30 untuk 10K lari tempo dengan 1 kali istrahat dari 5 K.  Yang kedua dengan program interval dengan pace 5.00 untuk 2 K sebelumnya berlari dengan pace rata-rata 5.20 untuk 4K. Jumat kemarin mengikuti priramid interval dengan total jarak lari 10K dengan pace 4.59 untuk 10. Tadi sore dengan program 200 meter denganrepitisi hingga 30 dengan total lari 6K pace saya berhasil diangka 4.35 ini menjadi capaian pace terbaik untuk latihan interval. walau masih jauh dari rekan-rekan yang lain namun saya melihat sisi positifnya bahwa saya bisa berlari dengan pace seperti itu yang mana saya sebelumnya belum lakukan konsisten ketika berlari sendiri dan berlari di track beraspal (road) alhamdulillah capaian ini sudah luar biasa, jangka pendeknya insyaAllah  untuk begimpor 2023 dan jangka panjangnya untuk bisa marathon 2024

Tarakan, 18. 10. 2023

Pukul   : 23.59

Happy Graduation, Prodi D3 Keperawatan

Hari ini, bertepatan dengan pelaksanaan wisuda mahasiswa-mahasiswa Politeknik Kaltara angkatan pertama, yang berarti juga ini merupakan angkatan pertama wisuda yang murni atas nama politeknik kaltara sejak alih bentuk insitusi. dan juga menandakan angkatan pertama yang wisuda sejak saya menjabat sebagai ketua prodi D3 Keperawatan sejak berganti nama. Indikator keberhasilan kami bekerja dan mengabdikan diri terlihat dari lulusan ini. Alhamdulillah banyak capian yang kami raih salah satu yang sangat dikenang adalah kembalinya kami meraih akreditasi baik sekali (predikat B) dan pencapaian kelulusan uji kompetensi kembali meraih perolehan sempurna 100%. meskipun masih banyak catatan dan masukan untuk perbaikan ke depan. Keberhasilan saat ini menjadi tolak ukur dan parameter dalam bekarya kembali untuk kedepannya. Semua berjalan sesuai dengan planning dan perencanaan yang telah dibuat. Walau masih banyak yang harus diperbaiki dan tentunya tidak mudah mengukir prestasi, semua butuh perjuangan dan kerja keras serta kerjasama antar lini. Alhamdulillah, pencapaian saat ini tidak terlepas dari keterlibatan banyak orang, baik dari internal kampus maupun eksternal kampus. Keberhasilan dan indikator lain selain akreditasi dan kelulusan uji kompetensi adalah rata-rata raihan IPK yang diatas rata-rata serta angka keberhasilan akademik yang terbilan mulus walau ada beberapa yang harus tertatih dalam menggapainya. sekali lagi selama untuk wisudawan khususnya untuk prodi D3 Keperawatan, keberhasilan kalian semua, indikator keberhasilan kami dalam bekerja selama ini dalam mewujudkan target dan impian bersama. Terimakasih juga untuk semua pihak yang telah banyak memberikan support dan masukan. sukses untuk kita semua

Tarakan, 18.  10.  2023

Pukul   :  23.37

Masih Menimbang-nimbang

Saya mendapatkan informasi ada beberapa undangan di tanggal 10-11 November, yang pertemuan pertama adalah kegiatan asosiasi pendidikan vokasi indoneia di surabaya, kedua pertemuan ikatan perawat kesehatan komunitas indonesia di makassar dan ketiga, pelatihan penulisa askep komunitas, keluarga dan gerontik di bandung. yang ketiga ini adalah yang paling menarik hati karena penyelenggaranya adalah almamater saat S2. melihat-lihat rekening dan melihat-lihat manfaat yang paling besar, saya sampai saat ini belum memnutuskan, sambil menunggu waktu yang tepat, semoga ada solusinya dan memilih mana yang paling tepat dan tentunya tidak menyiksa diri secara finansial karena ada rencana mau merenovasi rumah tahap kedua dan masih tersisa utang 20 juta lagi sama kakak ipar, smeentara semua biaya yang dibutuhkan dari perjalanan, oleh2 hingga wisata paling banter 10jt

Tarakan, 16.  10.  2023

Pukul   : 08.00

Tak Ada Alasan Lain

Kemarin saya dihubungi oleh rekan dari Mata Garuda perihal undangan diskusi dari tim riset inovasi UGM. Setelah mengetahui jam pelaksanaannya (melalui japri, padahal sudah ada di group MG Kaltara) saya mengiyakan, insyaAllah bisa mengikuti. Membaca sepintas undangan dan Term of Referencenya, kayaknya ini menarik karena akan membahas mengenai pembaruan visi misi LPDP untuk menuju indonesia emas tahun 2045. Terlebih lagi ini menjadi tanggungjawab saya secara pribadi ketika saya pernanh menyampaikan ini setiap kali ada email dari lpdp mengenai jejak alumni (tracer study) untuk lebih mengoptimalkan rekruitment awardee dari wilayah utara Indonesia, apalagi di kalimantan Utara terbilang masih sedikit penerima beasiswa LPDP, beberapa alumni adalah orang yang kebetulan bekerjanya di wilayah kalimantan utara sementara secara berdomisili masih sedikit yang mendapatkan beasiswa ini. Saya sendiri mendapatkan beasiswa ini melalui jalur Pendidikan Dikti, beasiswa unggulan dosen indonesia, yang bahasanya saya adalah LPDP KW, karena tidak mendapatkan Pembekalan Keberangkatan (PK) seperti penerima beasiswa LPDP pada umumnya, namun saya tetap memiliki tanggungjawab moral untuk menjadi bagian pembangunan bangsa ini sebagaimana cita-cita lpdp, menciptakan calon pemimpin-pemimpin bangsa untuk indonesia emas ke depan. bismillah, semoga bisa berkontribusi ide untuk kegiatan bentar malam :)

Tarakan, 16.  10.  2023

Pukul   :  06.41

Ikut Training ASAC

Setelah beberapa kali diajak untuk mengikuti training latihan lari untuk meningkatkan performa namun tidak kesampaian karena alasan kesibukan kerja walau sebenarnya tidak sibuk-sibuk amat. sejak minggu lalu ketika saya mencoba untuk mengikuti program 1 x dari 3x program mingguan. Rabu lalu saya benar-benar mengikuti walau harus menyesuaikan dengan kemampuan sendiri. Kemarin menjadi perdana bagi saya untuk mengikuti latihan interval di dalam stadion. setelah sekalian kali akhirnya memberanikan diri untuk ikut program ini. walau masih menyesuaian diri dan harus banyak belajar namun jika dilihat dari pencapaian kemarin itu masih sesuai dengan capaian dengan pencapaian selama ini, masih lari dari pace 5.05 dan putaran kemarin benar-benar cukup melelahkan namun happy paling tidak berani keluar dari zona nyaman.

Tarakan,  12.  10.  2023

Pukul   :  06.57 

Menunda Waktu

Ini yang menjadi catatan penting bagi saya untuk pelajaran kedepannya. Jangan terlalu menunda-nunda waktu. Jika bisa dilakukan hari ini dan saat ini maka lakukan, jangan menunda-nunda lagi kenapa harus menunggu besok. maka saya harus benar-benar kembali sadarkan diri ini bahwa waktu itu sangatlah penting. Begitu banyak yang selalu terburu-buru untuk diselesaikan namun hasilnya tidak maksimal karena begitu banyak yang harus diselesaikan. Bukan waktunya lagi beranggapan, kan masih ada besok, kan masih bisa nanti namun ketika sudah waktunya saya malah kejauhan dan ketinggalan. Ini saja saya sudah deadline harus menyelesaikan tulisan sampai saat ini saya juga belum menulis dan menulis. Saya harus benar-benar mengatur diri dan waktu dan jangan suka menunda-nunda.

Tarakan, 12.  10.  2023

Pukul   :  06.48 

11 Hari Tidak Ada Tulisan

Hari ini, sejak tanggal 1 Oktober kemarin, sudah terlewati 11  hari, sebenarnya begitu banyak yang ingin disampaikan, begitu banyak yang ingin dicurahkan, namun lagi-lagi saya begitu terlena dengan kesibukan dan hobi yang dijalankan saat ini. mulai dari kegiatan yang begitu penting untuk diceritakan, kejadian-kejadian menarik yang harus dikenang dan kejadian-kejadian yang perlu dianalisis lebih dalam dan moment-moment penting untuk kembali dikenang. Untung tersadarkan ketika memasuki tanggal-tanggal penting, 9.10.23, 10.10.23, atau 11.10.23 dan nanti masih ada 23.10.23. semoga selalu masih ada niat menulis dan membangkitkan semangat untuk menulis.

Tarakan, 12.10.2023

Pukul   :  06.28

1001+1 judul tulisan

Semalam ketika menulis target terakhir untuk setiap bulannya, judul yang tercatat itu adalah 1000 halaman, karena masih harus menceritakan hal yan lain, sehingga judulnya belum diabadikan, begitu ingin menulis 1001 untuk judul tulisan, malah terbentur dengan awal menulis setiap bulannya tanggal 1 bulan oktober. akhirnya judul tulisan ini 1001+1 yang sebenarnya 1002 biar ada nilai estetiknya :) alias terlalu dilebih-lebihkan. judul-judul yang ada dalam blog ini lebih ke jurnaling, hanya menceritakan keseharian, pandangan, opini, keresahan, hal yang belum pasti dan jelas dan hal-hal yang sifatnya lebih subjektif. sebenarnya juga target menulis 1000 judul ini nanti berakhir di penghujung tahun ini, rutinitas menulis dengan target 20 judul tulisan sampai bula oktober dan 25 judul tulisan untuk bulan november dan desember sehingga total tulisannya 250 pertahun. blog ini dibuat tahun 2008 dengan 3 judul dalam  1 tahunnya, benar-benar konsisten menulis sejak tahun 2020 dengan targer 250 judul :) semoga konsisten menulis, tidak hanya setelah target ini tercapai di akhir tahun ini namun juga setelahnya di tahun 2024 dan seterusnya. bismillah.. 

Tarakan, 01.  10.  2023

Pukul   : 06.34

1 Oktober 2023

alhamdulillah, hari ini bertepatan dengan 1 oktober 2023, yang berarti bahwa tersisa, 3 bulan lagi berarti akan berakhirnya tahun ini. Begitu banyak yang sudah terlewati namun begitu banyak rintangan dan kendala, bahkan beberapa target pribadi dan pekerjaan yang belum terselaikan perhari ini. bahkan saya harus benar-benar mencari waktu dan cara agar bisa menyelesaikan hingga harus begadang dan menambah waktu bekerja di kampus. namun dari beberapa pencapaian yang belum terselesaikan itu ada beberapa yang malah melebihi dari target, bisa berlari 32K, bisa mengerjakan 2 penulisan buku dan bisa mengendalikan ambisi dalam berlari, alhasil berat badan saya bertambah 5Kg. Terlepas dari itu semua, alhamdulillah, saya dan keluarga masih diberikan kesehatan, masih bisa menjalani hari demi hari yan penuh tantangan dan kedepannya akan banyak kesibukan dan target yang harus diselesaikan. bismillah semoga dimudahkan.

Tarakan, 01.  10.  2023

Pukul   : 06.20